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2008年12月05日

上昇65日目（開始78日）

曇り
体重　　　74.3Kg
体脂肪率　23.8％
朝食　プロテイン　78ｋcal

停滞気味だ〜〜あせあせ（飛び散る汗）

カメラ
081205.jpg
メモ
かき揚げ丼
味噌汁
ホウレン草のお浸し
卵豆腐　　510

夕食
りんご　　128
ポテトサラダ　300
八宝菜　　200
味噌汁　50
魚　150

本日合計　1416ｋcal
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posted by ズッコ at 07:40| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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